Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 285 g de graines de tournesol, brut
- 15 g d'huile de tournesol
- pomme à croquer pour servir
- Infos nut.
- par 1 ounce
- Calories
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 16.2 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 2.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Poisson et frites
Pas d’évaluation
Crème glacée au chocolat saine
Pas d’évaluation
Beurre de graines de citrouille
35 min
Sauce BBQ Dr. Pop
Pas d’évaluation
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Sauce simili Sriracha
168 Std. 30 Min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 min
Vinaigrette citronnée
5min