Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie aux fruits et aux épinards
Prép. 5min
Total 5min
2 verres
Ingrédients
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (optionnel) coupé en rondelles (2 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verre
Sodium
30.4 mg
Protides
2.4 g
Calories
577.5 kJ /
138 kcal
Lipides
0.6 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
0.1 g
Glucides
35.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes healthy pour l'été
11 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Punch de Noël
2 h 15 min
Punch de Noël sans alcool
10 min
Mocktail de Noël
30 min
Punch pétillant à la clémentine et à la grenade
20 min
Soupe de champagne
5 min
Cocktail Premier Empire
10 min
Mimosa
1 h 5 min
Piña colada
5 min
Cocktail Spritz aux agrumes
12 h
Sangria framboises et basilic
40 min
Virgin mango piña colada (cocktail sans alcool)
10 min
Sex on the beach
5 min