Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6 21 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g komosy ryżowej (quinoa)
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
2 ząbki czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 184.4 mg

Protides 39.7 g

Calories 2275.2 kJ / 543.8 kcal

Lipides 24.8 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 41.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BEZ LAKTOZY 10 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 Min

Pielmieni

1 Std. 10 Min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 Std.

Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)

2 Std. 30 Min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 Std. 30 Min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 Min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4 Std. 55 Min

Placki porowe z mięsnym farszem

1 Std.

Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym

1 Std. 50 Min

Indyk gyros z warzywami

30 Min

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

1 Std. 30 Min

Tout montrer