Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tahini Sauce
- 85 g tahini
- 85 g water
- 60 g lemon juice
- ½ teaspoon salt
Falafel
- 115 g red onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 30 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 10 mint leave, fresh
- 425 g chickpea, canned, drained
- 60 g breadcrumbs, dried
- 1 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cumin, ground
- ½ teaspoon paprika
- ½ teaspoon salt
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- non-stick spray oil
- salad (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1665.8 kJ / 398.1 kcal
- Protides
- 16.8 g
- Glucides
- 48.2 g
- Lipides
- 18.1 g
- Graisses saturées
- 2.6 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodium
- 967 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Potato Pancakes
45min
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Indian vegetable curry
50 Min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
Pas d’évaluation
Spaghetti Muffins
55 Min
Creamy Mac & Cheese
30 Min
Mushroom Taco Filling
35 Min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min