Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 200 g beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
- 800 g tomate em pedaços
- 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 826.4 kJ / 197.5 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 22.8 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 1225.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Pão de queijo
1h
Cuscuz com legumes à valenciana
Pas d’évaluation
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min.
Cogumelos recheados
40 min.
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20 min.
Cogumelos à bulhão pato
20min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min.
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1 Std. 15 Min
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min