Appareils et accessoires
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
348.9 mg
Protides
19.5 g
Calories
1466 kJ /
350.4 kcal
Lipides
23.5 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
18.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2h 30min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10min
Migdałowy pudding z chia
15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Frittata ze szparagami
50min