Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protides
- 26.1 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 28.5 g
- Graisses saturées
- 16.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1275.8 mg
Recettes alternatives
Tout montrerTost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Granola kokosowo-migdałowa
45min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 Min
Paleo płatki śniadaniowe
40min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Granola wytrawna
1h 35min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola z czarnym bzem
1h 40 min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min