Appareils et accessoires
Czekoladowa owsianka z wiśniami
Prép. 5min
Total 20min
1 porcja
Ingrédients
-
80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych80 g wiśni, świeżych bez pestek
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)200 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
10 g gorzkiej czekolady
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
156.7 mg
Protides
31.2 g
Calories
2161 kJ /
516.5 kcal
Lipides
17.7 g
Fibre
8.9 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
63 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2 Std. 30 Min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 Min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 Std. 10 Min
Migdałowy pudding z chia
15 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Frittata ze szparagami
50 Min