Versions compatibles
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 3084 kJ / 737 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 30.5 g
- Lipides
- 55 g
- Fibre
- 7.5 g
Recettes alternatives
Tout montrerTreska s citrusovým máslem
50 min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 λεπτ.
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Rybí rolky s houbovou náplní
Pas d’évaluation
Lososové burgery
Pas d’évaluation
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 λεπτ.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Pas d’évaluation
Rybí míčky
35 λεπτ.
Kapr na modro
Pas d’évaluation
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20 λεπτ.
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 λεπτ.
Červené rybí kari
30 λεπτ.