Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Omelette ligero de claras con verduras
Prép. 15min
Total 30min
6 porciones
Ingrédients
-
de brócoli100 g
-
de zanahoria100 g
-
de hojas de espinaca fresca30 g
-
de calabacita100 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pizca
-
claras de huevo10
-
aceite de oliva para engrasar
Infos nut. par 1 porción
Calories
50 kcal /
210 kJ
Protides
7 g
Lipides
0.8 g
Glucides
3 g
Fibre
6 g
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