Appareils et accessoires
Kichererbsen "Alentejo-Style"
Prép. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 4
-
Olivenöl60 g
-
reife Tomaten geviertelt400 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz1 TL
-
grüne Paprika in Streifen70 g
-
rote Paprika in Streifen70 g
-
Wasser380 g
-
kurze Makkaroni z.B. Hörnchen150 g
-
gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft500 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
18 g
Calories
1932 kJ /
461 kcal
Lipides
18 g
Glucides
55 g
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