Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 - 450 克 西葫芦 ，切成能放入进料口的宽度
- 200 - 250 克 红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- ½ 茶匙 盐 ，腌制用
- 3 汤匙 橄榄油
- 80 克 洋葱 ，一切二
- 2 枝 新鲜罗勒 ，取叶
- 100 克 蘑菇 ，切片
- 10 克 橄榄油
- 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 适量 哈里萨辣酱 ，调味用
- 适量 盐 ，调味用
- 适量 黑胡椒粉 ，调味用
- 新鲜罗勒 ，装饰用
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 402.8 mg
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