Appareils et accessoires
Avena mañanera de chocolate y pera
Prép. 10min
Total 20min
4 porciones
Ingrédients
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
91.4 mg
Protides
18.6 g
Calories
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lipides
23.2 g
Fibre
9.9 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
42.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Avena mañanera
5 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerEntomatadas de pollo
40min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40min
Quesadillas de chicharrón prensado
30min
Soufflé de huevo con jamón y queso
55min
Mermelada de blueberry
45min
Avena con plátano y miel
10min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Huevos cazuela
30min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Desayuno al horno con croissant
40min