Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
Prép. 5min
Total 10min
4 verres
Ingrédients
-
500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelés300 g de myrtilles surgelées
-
1 banane
-
½ c. à café de thé vert matcha
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à soupe de miel
-
1 pincée de sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verres
Sodium
128.9 mg
Protides
1.9 g
Calories
564 kJ /
134.8 kcal
Lipides
2.5 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
0.3 g
Glucides
29.3 g
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