Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 porsiyon

Ingrédients

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 36 g

Calories 1703 kJ / 407 kcal

Lipides 24 g

Fibre 4.8 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Recettes
Turquie

Fit ve Lezzetli 18 Recettes
Turquie

Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1h 40min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1h 25min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Pas d’évaluation

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1h 15min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1h 15min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2h 30min

Sebzeli Karides

40min

Tout montrer