Skip to main content Recherche
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
3.0 22 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 764.4 mg
Protides 9.8 g
Calories 1721.1 kJ / 411.4 kcal
Lipides 12.9 g
Fibre 8.2 g
Graisses saturées 1.9 g
Glucides 61.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

4.4(77)

50min

Tarta porowo-serowa

4.4(52)

1h 25min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

4.1(211)

40min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

4.7(270)

55min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2(311)

40min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4(123)

45min

Burger wegański

4.5(104)

3h 55min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1(39)

45min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.1(265)

40min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(592)

35min

Wrapy z serem halloumi

4.5(54)

40min

 Tout montrer