Skip to main content Recherche
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
3.0 22 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 764.4 mg
Protides 9.8 g
Calories 1721.1 kJ / 411.4 kcal
Lipides 12.9 g
Fibre 8.2 g
Graisses saturées 1.9 g
Glucides 61.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Makaron z sosem z buraków i serem feta

4.3(87)

40min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2(176)

25min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

4.7(481)

30min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

4.4(113)

30min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

4.7(342)

2h 5min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

4.5(374)

1h 20min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

4.3(18)

55min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3(293)

25min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(71)

40min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

4.3(295)

40min

Kalafior tikka masala

4.6(330)

30min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

4.4(234)

35min

 Tout montrer