Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Prép. 25min
Total 50min
1 porcja
Ingrédients
-
30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
60 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki octu
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
-
2 - 3 łyżki wody (optionnel)
-
olej do smażenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
844.3 mg
Protides
18.3 g
Calories
1343.6 kJ /
321.1 kcal
Lipides
5.1 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
49.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Wrapy caprese
10min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kulki rybne w marynacie
26h 20min
Makaroniki migdałowe
35min
Świąteczne serniczki na patyku
6h
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min