Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 33 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingrédients

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 82 mg

Protides 12.2 g

Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 9.9 g

Graisses saturées 9.5 g

Glucides 60 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Muffinki marchewkowe z makiem

1h

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Paszteciki z serem owczym

2h 50min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1h 50min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Wrapy caprese

10min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50min

Domowe kabanosy

3h 45min

Tout montrer