Appareils et accessoires
Pumpkin-Spice Porridge
Prép. 5min
Total 15min
2 Portionen
Ingrédients
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken100 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferdrink200 g
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Wasser250 g
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brauner Zucker25 g
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Rosinen20 g
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Zimt, gemahlen½ TL
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Ingwer, getrocknet, gemahlen1 Prise
-
Muskat, gerieben1 Prise
-
Piment, gemahlen1 Prise
-
Nelken, gemahlen1 Prise
-
Kürbiskerne (optionnel)2 EL
-
Honig (optionnel) zum Servieren
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
32 mg
Protides
9 g
Calories
1239 kJ /
296 kcal
Lipides
4 g
Fibre
7.1 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
59 g
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Allemagne
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