Appareils et accessoires
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
¼ - ½ ząbka czosnku
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony, (ok. 100 g), pokrojony w słupki1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1268.9 mg
Protides
18.4 g
Calories
1570.7 kJ /
375.4 kcal
Lipides
5.9 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
64.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3h 50min
Minifrittaty
30min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Dyniowe pancakes
20min
Dyniowe cynamonki
3h 40min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Jajecznica na parze
15min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25min
Owsianka dyniowa
25min
Zielone pancakes z tofu
15min