Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bacalao con salsa de miso y brócoli
Prép. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingrédients
-
600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
-
3 dientes de ajo
-
60 g de pasta miso
-
30 g de miel
-
40 g de mirin
-
40 g salsa de soja
-
5 ramitas cilantro fresco
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
350 g de agua
-
2 pellizcos de sal
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1309.5 mg
Protides
37.3 g
Calories
1064 kJ /
254 kcal
Lipides
3.1 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
18.6 g
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