Truskawkowe lassi

Name: Truskawkowe lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 500 g truskawek, świeżych; 30 - 50 g cukru; ½ łyżeczki kardamonu, mielonego; 250 g jogurtu naturalnego; 100 g kostek lodu

4.9 (223 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 5min

Temps total 5min

Nombre de portions 4 szklanki

Ingrédients

500 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
30 - 50 g cukru (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (patrz wariant)
250 g jogurtu naturalnego
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Infos nut.: par 1 szklankę
Calories: 492.5 kJ / 117.7 kcal
Protides: 3.1 g
Glucides: 22.7 g
Lipides: 2.5 g
Graisses saturées: 1.3 g
Fibre: 2.5 g
Sodium: 31.2 mg