Appareils et accessoires
Mediterran gebackener Fisch
Prép. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
rote Paprika in Spalten550 g
-
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst4 Streifen
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
669 mg
Protides
33 g
Calories
1475 kJ /
352 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4.9 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7
61 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerKokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20min
Fischcurry
45min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45min
Fisch-Tacos
45min
Thunfisch-Spaghetti
45min
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45min
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35min
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35min
Pad Thai mit Garnelen
55min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40min
All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
35min