Appareils et accessoires
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
Prép. 5min
Total 30min
3 Portionen
Ingrédients
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)100 g
-
Möhre halbiert, in dünnen Scheiben80 g
-
Champignons in dünnen Scheiben50 g
-
Wasser1100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Oregano1 EL
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Risoni-Nudeln300 g
-
Avocado1
-
Zwiebelpulver (optionnel)1 TL
-
Schalotte in dünnen Scheiben30 g
-
Salz3 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Limettensaft4 Spritzer
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
Olivenöl1 EL
-
gemischte, frische Kräuter zum Garnieren
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1775 mg
Protides
19 g
Calories
2162 kJ /
517 kcal
Lipides
11 g
Fibre
17.8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
97 g
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