Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Prép. 15min
Total 40min
2 porciones
Ingrédients
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de queso parmesano en trozos30 g
-
huevos3
-
de sal2 pizcas
-
de pimienta molida2 pizcas
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de agua330 g
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hoja de espinaca fresca140 g
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de champiñones frescos300 g
-
20 g de aceite de olivade aceite vegetal20 g
-
de queso crema1 - 2 cdas
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (optionnel) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
de elote desgranado en lata2 cdas
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
Infos nut. par 1 porción
Calories
341.9 kcal /
1430.5 kJ
Protides
22.1 g
Lipides
25.3 g
Glucides
10.7 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
8.5 g
Sodium
566.4 mg
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