Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

4.1 8 évaluations
Prép. 15min
Total 40min
4 porciones

Ingrédients

Pollo
  • dientes de ajo
    4
  • de aceite
    20 g
  • de miel
    20 g
  • de sal
    2 cdita
  • de pimienta molida
    ½ cdita
  • de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm x 7 cm)
    600 g
  • de aceite vegetal
    10 g
  • de crema de coco (ver tip)
    150 g
  • de curry en polvo
    1 cdita
  • de crema de cacahuate
    30 g
  • de azúcar
    1 cda
  • de lechuga francesa hojas separadas
    300 g
  • de zanahoria cortada en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
    100 g
  • de pepino cortado en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
    150 g
  • de col morada en rebanadas finas
    50 g

Infos nut. par 1 porción

Calories 434.2 kcal / 1816.6 kJ
Protides 38.4 g
Lipides 23.1 g
Glucides 18.7 g
Fibre 2.9 g
Graisses saturées 9.5 g
Sodium 1269.4 mg

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