Skip to main content Recherche
Fish and Zucchini

Fish and Zucchini
3.7 11 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
1 portion
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley, leaves only
    3 sprigs
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • fish fillet (approx. 5-7oz)
    1
  • olive oil
    1 tbsp
  • salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
    1 tsp
  • ground black pepper to taste, divided
    2 - 3 pinches
  • zucchini thinly sliced (⅛ in.)
    6 - 8 slices
  • lemon thinly sliced
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 tbsp
  • water
    35 oz
  • long-grain rice
    2 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 3052.9 mg
Protides 40.7 g
Calories 2442.2 kJ / 583.7 kcal
Lipides 23 g
Fibre 3.9 g
Graisses saturées 3.6 g
Glucides 55.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cooking for One 10 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Paella

4.4(255)

30min

Lemon Garlic Salmon

4.5(43)

2h 20min

Baja-Style Fish Tacos

4.5(40)

30min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(30)

30min

Shrimp and Potato Boil

4.8(21)

40min

Salmon with Ginger Tomato Sauce

4.2(58)

40min

Garlic Shrimp

4.6(132)

35min

Tomato Crusted Salmon with Rice

4.1(15)

30min

Steamed Cod Over Greens

4.3(49)

40min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(27)

1h 15min

Shrimp Louie Salad

4.9(26)

1h 30min

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

4.0(1)

40min

 Tout montrer