Tofu-Burger

Tofu-Burger

3.7 40 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 30min

4 Portionen

Ingrédients

Marinierter Tofu

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
30 g
Honig
20 g
Tofu, fest
200 g

Gemüsebratlinge und Fertigstellung

Möhren in Stücken
120 g
Zucchini in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Curry
1 TL
Mehl
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Eier
2
Öl zum Braten
Brötchen aufgeschnitten
4
Rucola
40 g
Sprossen (optionnel) frisch
50 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 20 g

Calories 2103 kJ / 504 kcal

Lipides 23 g

Fibre 4 g

Glucides 52 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lust auf vegetarisch 59 Recettes
Allemagne

Lust auf vegetarisch 59 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Crespelle

1h 30min

Erbsensuppe mit Nockerl

50min

Frühlingstarte

1h 40min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1h

Bohneneintopf "bretonische Art"

35min

Gemüse-Chili

35min

Knusperspargel im Kräutermantel

40min

Kokos-Milchreis mit Mango

55min

Seewinkler Gemüselasagne

2h 20min

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50min

Tagliatelle mit Bohnenpesto

35min

Süßkartoffel-Curry

40min

Tout montrer