Appareils et accessoires
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Prép. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
432.4 mg
Protides
20.1 g
Calories
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Lipides
11.4 g
Fibre
8.4 g
Graisses saturées
4.2 g
Glucides
49.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerMakaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Kalafior tikka masala
30min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35min