Appareils et accessoires
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Prép. 20min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (optionnel)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1095.6 mg
Protides
16.5 g
Calories
1312 kJ /
313 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
7.1 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
21.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 168
34 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerEmulsión de patata con pulpo
50min
Vieiras "Rias baixas"
1h 10min
Pulpo en salpicón
25min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1h 10min
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45min
Crema de ahumados y gambas
40min
Gambones al vapor con salsa picante
15min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30min
Brandada de bacalao al estilo portugués
1h 30min
Pudin de pescado
2h 15min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25min
Pulpo a feira con cachelos
55min