Appareils et accessoires
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Prép. 20min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (optionnel)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1095.6 mg
Protides
16.5 g
Calories
1312 kJ /
313 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
7.1 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
21.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 168
34 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45min
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min
Bacalao al estilo de Braga
30min
Bacalao con chirlas
45min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45min
Salmón al horno con cintas de calabacín
30min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30min
Ceviche de bacalao
20min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min
Rodaballo con coles de Bruselas
40min