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Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de leche de almendras
- 200 g de frambuesas
- 200 g de mango maduro, congelado en trozos de 2 cm
-
5
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada
ou ¼ de cucharadita de cúrcuma molida - pimienta molida para espolvorear
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 322 kJ / 77 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 1.3 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 45.9 mg
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