Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 34 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
4 vasos

Ingrédients

  • de frambuesas congeladas
    100 g
  • de fresas congeladas
    100 g
  • de arándanos rojos deshidratados
    50 g
  • de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
    250 g
  • de copos de avena
    30 g
  • de muesli (sin azúcar añadido)
    70 g
  • de yogur natural
    500 g

Infos nut. par 1 vaso

Calories 212.5 kcal / 888 kJ
Protides 8.5 g
Lipides 6.3 g
Glucides 30.2 g
Fibre 4.5 g

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