Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
- 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 20 γρ. καρύδια πεκάν
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
- 1 πρέζα αλάτι
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
- 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 35.2 g
- Lipides
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 godz. 30 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Πασχαλινά κουλουράκια
50 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 Std. 20 Min
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
Pas d’évaluation
Μπισκότα γεμιστά
1 godz. 10 min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Pas d’évaluation
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Pas d’évaluation