Versions compatibles
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optionnel)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 83.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Halloweenowe mleczne bułki
5h
Proziaki z masłem czosnkowym
25min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 godz. 30 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 godz. 15 min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1hod.
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1hod. 35min