Versions compatibles
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optionnel)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 83.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerDomowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6 Std. 15 Min
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1h 50min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 min
Lody tropikalne na patyku
4ωρ. 5 λεπτ.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min