Versions compatibles
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 - 200 g Grünkohl, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
- 45 g Walnüsse, halbiert
- 25 g Sesamsamen
- 50 g Granatapfelkerne
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 40 g Tahin
- 15 g Honig
- 40 g Walnussöl
- 1240 g Wasser
- 2 TL Salz
-
½
TL weißer Pfeffer, gemahlen
ou ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen - 250 g Quinoa
- 4 Eier
- 240 g weiße, große Bohnen, aus der Dose
- 1 Salatgurke (ca. 300 g), geschält, in Scheiben (2 mm)
- 1 TL Öl zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1975 kJ / 472 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 23 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 476 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerBrokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1 Std.
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 Min
Maronicremesuppe (vegan)
45 Min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10 min
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1 Std.
Asia-Coleslaw
15 min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1 Std.
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 Min
Kartoffel-Apfel-Salat
1 Std.
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min
Lachs-Tatar
5min