Versions compatibles
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (optionnel)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
ou 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 987.3 kJ / 236 kcal
- Protides
- 18.2 g
- Glucides
- 8.9 g
- Lipides
- 15.2 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1058.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10 min
Koktajl dodający energii
5min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Pudding czekoladowy z chia
20min