Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 439 évaluation
Prép. 10min
Total 15min
10 porcji

Ingrédients

  • 1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
  • 3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
    1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 3.2 mg
Protides 1.1 g
Calories 293.2 kJ / 70 kcal
Lipides 0.6 g
Fibre 1.9 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 0.6 g

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