Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hummus con verduras de aprovechamiento
Prép. 5min
Total 10min
6 raciones
Ingrédients
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
250 g verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
-
50 g de tahini
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
20 g zumo de limón
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
perejil fresco picado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
432.1 mg
Protides
5 g
Calories
674 kJ /
161 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
12.9 g
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Espagne
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