Appareils et accessoires
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Prép. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
307 mg
Protides
37 g
Calories
2145 kJ /
513 kcal
Lipides
12 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
64 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Eat Green. Feel Good.
71 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTagine mit Seeteufel
1h
Pot au Feu von Edelfischen
45min
Garnelencurry
40min
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1h 15min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Garnelen-Curry
25min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Thai-Fisch-Frikadellen
1h 10min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35min
Garnelen-Eintopf
45min
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45min
Shrimp Creole
40min