Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 évaluations

Prép. 5min

Total 1h 20min

6 doses

Ingrédients

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 719.7 mg

Protides 15.9 g

Calories 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Lipides 20.8 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 6.8 g

Glucides 10.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1 Std. 15 Min

Strogonoff de legumes

30 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Strogonoff de cogumelos

30 Min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 Std.

Caril de batata-doce

30 Min

Chamuças

1 Std. 30 Min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 Min

Bao de jaca

1 Std. 40 Min

Crepes de tofu e legumes

50 Min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 Min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 Min

Tout montrer