Skip to main content Recherche
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
2 bardak
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protides 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Lipides 6.5 g
Fibre 4.5 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rengarenk Smoothieler 11 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.2(6)

10min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.0(2)

10min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Pas d’évaluation

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20min

Balkabağı Latte

Balkabağı Latte

3.0(1)

20min

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

3.5(2)

40min

Limonata

Limonata

4.6(39)

5min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(9)

10min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

4.4(8)

10min

Gün Batımı Mokteyli

Gün Batımı Mokteyli

5.0(1)

10min

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

5.0(14)

10min

 Tout montrer