Skip to main content Recherche
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
4 porsiyon
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (optionnel)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg
Protides 1.9 g
Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal
Lipides 0.3 g
Fibre 3.8 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Atıksız Mutfak 5 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.7(39)

35min

Mojito

4.6(15)

5min

Sıcak Çikolata Kavanozu

4.7(3)

10min

Elmalı Papatya Çayı

2.0(1)

15min

Fas'tan Nane Çayı

4.0(2)

20min

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.5(2)

20min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.3(13)

10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.7(3)

10min

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

5.0(20)

15min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Pas d’évaluation

Havuç ve Portakallı Shot

3.6(5)

5min

 Tout montrer