Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quinoa mit Fisolen
Prép. 5min
Total 30min
4 Portionen
Ingrédients
-
Basilikum, frisch6 Blättchen
-
Oregano, getrocknet1 - 2 Prisen
-
natives Olivenöl extra40 g
-
Wasser700 g
-
Fisolen, frisch geputzt, halbiert180 g
-
Salz½ TL
-
Quinoa, weiß gewaschen150 g
-
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
713 mg
Protides
7 g
Calories
1108 kJ /
265 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
29 g
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Clean Eating
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Autriche
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