Appareils et accessoires
Burgery z łódeczkami z batatów
Prép. 30min
Total 1h 40min
4 porcje
Ingrédients
Burgery
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa wołowego, mielonego chudego, podzielonego na kawałki
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki sosu Worcestershire
Łódeczki z batatów
-
550 g batatów pokrojonych wzdłuż na łódeczki
-
1 łyżeczka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
-
4 bułki do burgerów pełnoziarniste
-
4 łyżki ketchupu bez cukru
-
4 liście sałaty np. lodowej
-
2 pomidory malinowe pokrojone w plastry
-
4 plastry sera żółtego o niskiej zawartości tłuszczu
-
1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
35 g
Calories
2107 kJ /
499 kcal
Lipides
8 g
Glucides
66 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerKarkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1j
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1j 45 menit
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1j 15 menit
Filet z indyka w zielonej marynacie
1j 5 menit
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1j 10 menit
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 menit
Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowym
50 menit
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1j
Jajka po szkocku
1j 25 menit
Schab duszony w sosie
50 menit
Cordon bleu z kurczaka
20 menit
Drobiowa pieczeń z Varomy
1j 15 menit