Versions compatibles
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 5.9 g
- Lipides
- 7.9 g
- Graisses saturées
- 5.3 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 2.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 Std. 30 Min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 godz. 30 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 Min
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1h 35min
Γεμιστά κεραστικά black & white
Pas d’évaluation
Αυγά "ντέβιλ"
Pas d’évaluation
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 Min
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min