Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g Haferflocken, grob
- 75 g Dinkelmehl
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Leinsamen
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 ½ TL Fleur de Sel
- 220 g Wasser
- 30 g Rapsöl
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protides
- 52.5 g
- Glucides
- 107 g
- Lipides
- 102 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Gnocchi-Gratin mit Lauch
50 λεπτ.
Chäschüechli (Käseküchlein)
50 λεπτ.
Spinatwähe
55 min
Zwiebel-Käsewähe
1h 15min
Quiche Lorraine
50 λεπτ.
Lachs-Spinat-Quiche mit Feta
1ωρ.
Hot Dog Muffin Style
2 Std.
Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen
45min
Käse-Kräcker
1ωρ.
Badischer Flammkuchen
1ωρ.
Gemüse-Chüechli
55 min
Käsecracker
2 godz. 30 min