Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 47 mg

Protides 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Lipides 11 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Laits végétaux 13 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie aux fruits

5min

Chocolat chaud

10min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min

Limonade

5min

Le Détox (Métrique)

5min

Jus détox pour la peau

10min

Smoothie vert

5min

Mocktail aux fraises et aux limes

Pas d’évaluation

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25min

Jus de pomme et de poire détox

10min

Mai Tai

10min

Margarita aux agrumes

10min

Tout montrer