Appareils et accessoires
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
Prép. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingrédients
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
963.3 mg
Protides
14.5 g
Calories
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Lipides
14.7 g
Fibre
10.1 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
35.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SZYBKIE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerKurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Pielmieni
1h 10min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2h 30min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4h 55min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1h 50min
Indyk gyros z warzywami
30min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min