Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
Prép. 10min
Total 10min
6 raciones
Ingrédients
-
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
-
1 plátano en trozos
-
2 - 3 tallos de apio en trozos
-
150 g lechuga romana en trozos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
250 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de cubitos de hielo
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
1.3 g
Calories
164 kJ /
39 kcal
Lipides
0.3 g
Fibre
2.2 g
Glucides
7.6 g
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