Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 69 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingrédients

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (optionnel)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 887.8 mg

Protides 33.5 g

Calories 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 3.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE KOLACJE I 10 Recettes
Pologne

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 min

Pielmieni

1 godz. 10 min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 godz.

Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)

2 godz. 30 min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 godz. 30 min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4 godz. 55 min

Placki porowe z mięsnym farszem

1 godz.

Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym

1 godz. 50 min

Indyk gyros z warzywami

30 min

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

1 godz. 30 min

Tout montrer